那些与青春（痘）有关的秘密

　　青春痘，又称为痤疮，伴随着我们不少人走过了青春的时光，相信不少人都对它有一份刻骨铭心的记忆。但是，对于青春痘您真的了解吗，洛阳肤康皮肤病医院的专家总结了一些关于它不为人所知的秘密，大家一起来看一看。

　　喝水对青春痘治疗有帮助么?

　　导致青春痘发生的原因有很多，其中皮肤角质代谢不正常，导致毛孔堵塞就是原因之一，多喝水可以有效的滋润皮肤，能帮助皮肤角质的代谢，因此，多喝说对治疗青春痘是有一定效果的;体内毒素的积累，反应在体表就是出现青春痘，多喝水能有效的帮助体内毒素排出体外，这样就能有效的缓解青春痘症状。

　　综上所述，多喝水对于治疗青春痘很有帮助。专家还提醒，喝水应该以温开水为主，但是也不宜过量，以免过量导致水肿。

　　用牛奶敷面膜对治疗有效果吗?

　　用牛奶敷脸具有美容养颜的功效。牛奶中含有多种营养成分，尤其是蛋白质，还含有大量的维生素A、B2及乳清，常喝牛奶对人体及皮肤是有多种好处的，青春痘患者采用牛奶敷脸能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜，保持皮肤水分，还能使得皮肤光滑润泽。

　　其次，用酸牛奶敷脸能起到抑菌滋润的功效。常喝酸牛奶能有效调节肠胃，助消化，对青春痘患者来说是极有好处的，用酸牛奶敷脸能有效杀灭细菌、滋润皮肤。所以，对于治疗青春痘，用牛奶敷面膜是很有帮助的。

　　得了青春痘该吃些什么?

　　首先说哪些不宜吃吧。高糖类食物不宜吃，高糖类食物摄入过多会导致皮脂腺新陈代谢加快，且糖份会转化为脂肪，使皮肤分泌过量。海鲜类食物也不宜吃，海鲜类食物是发物，痤疮患者食用易引起过敏现象，加重病情。

　　然后，不宜吃性温热肉类食物。痤疮患者本来就体热，性温热的肉类食物会加重患者内热现象，使病情得不到缓解。特别要注意的是，青春痘患者忌吃辛辣食物，辣椒、麻辣烫、辣油等食物会引起上火现象，使痤疮患者的病情变得更加严重。

　　那么，哪些食物应当适当多吃呢?

　　多吃清淡、易消化食物，黄瓜、芹菜、菠菜、胡萝卜等都含有丰富的维生素等营养元素，对病情的恢复有很好的帮助作用。多吃水果，多喝水，多吃利于排便的食物，以便及时排出体内废物。

　　以上专家的介绍您记住了么?希望大家能运用到生活中，这样青春痘才不会给你的青春留下遗憾。